Minyak Esensial Untuk Penambah Semangat

Minyak Esensial Untuk Penambah Semangat

Minyak esensial termasuk salah satu alat bantu yang bisa anda gunakan untuk menenangkan pikiran, mengatasi masalah pencernaan dan juga penambah semangat,. Selain itu, minyak esensial tersebut diproses melalui hasil penyulingan tanaman yang nantinya dapat dijadikan sebagai ekstrak minyak harum dengan kandungan berbagai manfaat di dalamnya.

Adapun beberapa jenis minyak esensial yang bisa anda gunakan sebagai penambah semangat serta memperbaiki mood, antara lain

• Daun Mint dan Jeruk Manis Esensial Sebagai Penambah Semangat

Minyak esensial dengan campuran daun mint serta jeruk manis dipercaya bisa digunakan sebagai penambah semangat.

Jeruk manis dengan nama latin Citrus Sinensis termasuk salah satu jenis buah citrus yang berasal dari tiongkok yang mana dapat membantu dalam mengeluarkan gas berlebihan pada perut serta dijadikan sebagai senyawa antimikroba lambung.Sedangkan, untuk minyak esensial daun mint memiliki kemampuan dalam menyembuhkan berbagai masalah kesehatan tertentu seperti berperan sebagai dekongestan serta membersihkan lendir hidung.

Ketika keduanya digabungkan maka dapat meningkatkan performa pada atlet yang telah dibuktikan melalui sebuah penelitian yang diperoleh dari An-Najah National University, Palestina.

• Rosemary

Rosemary ( rosmarin ) lebih dikenal sebagai salah satu jenis rempah – rempah yang dapat digunakan sebagai penambah bumbum pada setiap masakan. Namun dibalik ini semua, ternyata rosemary juga bisa dibuat minyak esensial dengan khasiat memberikan semangat tambahan di kala terasa lelah.

Dilansir dari Scientia Pharmaceutica, bahwa efek yang dihasilkan dari menghirup minyak esensial rosmarin ini juga dapat mempengaruhi mood serta berbagai aktivitas pada sistem saraf manusia.

• Peppermint Sebagai Minyak Esensial Penambah Semangat

Selain dikenal sebagai penghilang bau napas tidak sedap serta penyegar mulut, ternyata peppermint tersebut juga bisa dibuat sebagai minyak esensial dengan khasiat untuk penambah semangat. Daun mint yang terdapat pada peppermint termasuk salah satu jenis tanaman herbal alami yang bersifat anti-peradangan, antispasmodik, analgesik serta antioksidan.

Dengan menghirup aroma minyak esensial peppermint dipercaya dapat mempengaruhi proses latihan terhadap atlet, terlebih hal tersebut berdasarkan sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of International Society of Sports Nutrition.

Rendang – Raja Masakan Melayu

Apa yang akan dilakukan pada hari Raya (Idul Fitri), kenduri dan pertemuan keluarga Melayu lainnya tanpa Rendang? Rendang mengambil tengah panggung dan dipersiapkan dengan cermat dan disajikan selama festival ini. Festival tanpa Rendang akan seperti burger tanpa kentang goreng atau ikan tanpa keripik.

Apa itu Rendang? Hal ini umumnya pedas, daging hidangan lambat dimasak dalam santan (santan). Rendang Konon berasal dari kelompok etnis Minangkabau di Sumatera, Indonesia. Salah satu catatan yang ditulis paling awal dari Rendang adalah dari awal abad ke-16 Hikayat Amir Hamzah. Hikayat Amir Hamzah adalah sebuah karya sastra Melayu yang mengisahkan kepahaan Amir Hamzah, salah satu dari dua Hikayats yang disebutkan dalam sejarah Melayu.

Sejarah Melayu atau The Malay Annals, yang aslinya berjudul Sulalatus Salatin (silsilah raja), adalah sebuah karya sastra yang memberikan sejarah romanticisasi dari asal usul, evolusi dan runtuhnya kerajaan maritim Melayu yang besar, Kesultanan Melaka. Dikomposisikan antara abad 15 dan 16, dianggap sebagai salah satu karya sastra dan sejarah terbaik dalam bahasa Melayu. Kita bisa berasumsi bahwa Rendang telah ada jauh lebih awal dari abad ke-15.

Bagaimana kamu menggambarkan rasa Rendang? Penggunaan bumbu, bumbu, dan santan yang murah hati, mungkin akan memberi kamu sedikit kerumitan dan keunikan rasanya. Umumnya, jahe, lengkuas, Daun kunyit, serai, bawang merah dan cabe adalah ramuan yang biasa digunakan. Bumbu yang ditemukan di Rendang dapat bervariasi dari jintan, Cinnamon, Star Anise, dengan biji ketumbar yang paling murah hati digunakan bumbu untuk membuat sangat kering, lezat, Rendang Serunding. Tekstur Rendang bisa basah, semi-kering atau sangat kering tergantung pada niat sang pencipta. Hal ini juga dapat dimasak dengan bumbu atau tidak, tapi herbal yang dijelaskan di atas adalah suatu keharusan.

Bahan penting lainnya adalah Kerisik, yang merupakan parutan kelapa panggang sampai coklat keemasan dan ditumbuk untuk membentuk pasta berminyak. Sebuah isu kunci dalam membuat Kerisik adalah dalam memanggang kelapa parut. Jika dilakukan terlalu lama, kamu dapat dengan mudah membakar kelapa dan berakhir dengan rasa pahit Kerisik dan Rendang. Berhenti terlalu cepat dan kamu tidak akan mendapatkan karamel kelapa rasa. Dengan pengalaman, kamu harus bisa bersulang kelapa tepat. Oh ya, ada versi Rendang yang tidak menggunakan Kerisik seperti yang ada di versi terkenal Minangkabau (Sumatra).