Marah memang menjadi salah satu hal yang sangat melelahkan bagi seseorang yang tidak mudah marah. Bagi orang yang tidak mudah marah, untuk marah itu bisa mengeluarkan tenaga yang berkali-kali lipat dari biasanya. Sehingga mereka akan merasa sangat lelah ketika selesai marah. Pikiran dan fisik itu rasanya lelah sekali. Bukan karena tidak terbiasa marah, atau karena mereka tidak biasa harus mengeluarkan tenaga atau energi banyak-banyak untuk hanya mengekspresikan emosi mereka. 

Jangan Paksakan Seseorang Untuk Terus Kuat Dan Sabar, Mereka Sudah Melakukan Itu

Tapi itu karena mereka sudah mencoba sangat keras untuk menahan rasa marah mereka. Mereka sudah berusaha sekuat tenaga untuk tidak meledak. Mereka berusaha untuk mengalihkan perhatian dan pikiran mereka agar tidak marah. Dan itu susah sekali. Seperti kita menyuruh orang yang mudah marah, orang yang gampang tersulut emosi. Kita suruh dia coba untuk sabar, dan menahan marahnya. Pasti sulit sekali bagi mereka. Dan rasanya itu tidak bisa, karena makan hati dan rasanya semakin terbakar di dalam diri. Dan seperti itu juga yang dirasakan oleh orang yang tidak mudah marah. 

Rasanya panas sekali di dalam diri, dan kita berusaha untuk mengontrol panas itu, kita berusaha untuk mengalihkan pikiran untuk tidak memicu panasnya itu semakin menyebar kemana-mana. Tapi akhirnya meledak juga. Itu sangatlah melelahkan. Begitupun untuk orang yang biasanya kuat. Yang tidak mudah menangis. Saat mereka sedih dan sampai tidak tertahankan air mata mereka. Sampai mereka harus mengeluarkan air mata mereka. Itu rasanya sangat melelahkan. 

Seperti mereka sudah sekuat tenaga menahan agar air mata itu tidak keluar, tapi bocor juga. dan sekali bocor, bisa sampai tersedu-sedu. Karena mereka sudah terlalu lama menahan semua itu. Jadi saat ada orang yang tidak biasa berekspresi. Seperti ada orang yang tidak mudah marah, sampai marah, orang yang tidak mudah bersedih sampai menangis, ya kita jangan paksa mereka untuk terus kuat. Karena sebelum kita mengatakan nya, mereka sudah melakukannya dengan cukup lama. Mereka sudah sabar dan kuat dalam waktu yang lama. Tapi biarkan mereka, berikan mereka kesempatan untuk mengeluarkan semua perasaan yang sudah lama mereka tahan itu.